MEGA aula de HIP-HOP

Este sábado, vem preparado para dançar ao ritmo do Hip-Hop!

23 de Fevereiro | 17 horas | Ginásio Equilíbrio

Workshops de FELTRO ARTESANAL

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Data: 1 Março (manhã ou tarde)
Local: Ginásio Equilibrio
Incrições através do e-mail: feel4felt@clix.pt

NOVIDADE!

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Massagem Ayurvédica no seu ginásio.

Marcações:
21 982 26 42/43 ou na recepção do ginásio

Sabia que...?

A Arnica, é uma planta originária das Montanhas Europeias é rica em ácido málico, arnicina sílica, cujas propriedades aumentam a circulação sanguínea na pele e nos músculos, sendo tradicionalmente utilizada como ANTI-INFLAMATÓRIO e ANALGÉSICO, para a recuperação de lesões com hematomas e inflamação dos tecidos.

Indicações:

- Traumatismos
- Contusões
- Hematomas
- Entorses
- Ruturas musculares
- Esforços desportivos

Existe à venda em creme ou gel em Lojas de Produtos Naturais ou Parafarmacias.
Aplicar externamente com uma massagem na zona afectada.

Atenção: não utilizar a planta em uso interno.